Bewegungsspiele Grundschule: So bringst du mehr Schwung in deinen Unterricht

Bewegungsspiele in der Grundschule fördern Konzentration, Motorik und Teamgeist. Sie lassen sich flexibel in den Unterricht integrieren – als 5-Minuten-Spiel, Energizer oder aktive Pause. Gerade Grundschulkinder haben einen hohen Bewegungsdrang. Mit einfachen Spielen bringst du mehr Schwung in deinen Schulalltag und unterstützt gleichzeitig das Lernen.

 

Bewegungsspiele sind Spiele, bei denen sich Kinder gezielt und bewusst bewegen. Anders als beim freien Toben folgen sie bestimmten Regeln oder Aufgaben. Sie können sportlich, rhythmisch, kreativ oder ruhig sein - je nach Ziel, Raum und Situation. Viele Bewegungsspiele lassen sich spontan und ohne Material durchführen.

Typische Bewegungsspiele in der Grundschule sind:

• Fangspiele
• Lauf- und Reaktionsspiele
• Rhythmische Spiele mit Musik
• Spiele zur Körperwahrnehmung
• Kooperations- und Teamspiele

Bewegungsspiele fördern zentrale Kompetenzen und die ganzheitliche Entwicklung der Kinder:

• Körperliche Fitness: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination werden gestärkt.
• Konzentration: Nach kurzen Bewegungspausen sind Kinder wieder aufnahmefähiger.
• Motorik: Bewegungsabläufe werden bewusst gesteuert und kontrolliert.
• Soziale Fähigkeiten: Kinder lernen Fairness, Teamarbeit und den Umgang mit Regeln.
• Emotionale Stärke: Bewegung macht Spaß, baut Stress ab und stärkt das Selbstbewusstsein.

Kurz gesagt: Bewegungsspiele sind ein echter Allrounder - sie unterstützen Lernen, Gesundheit und Sozialverhalten gleichermaßen.

Kinder sitzen heute viel - sowohl im Unterricht als auch zu Hause. Studien zeigen: Viele Grundschüler*innen bewegen sich deutlich weniger als empfohlen.

Bewegungsspiele helfen, diesen Mangel auszugleichen. Lehrkräfte berichten, dass bewegte Kinder:

• aufmerksamer im Unterricht sind,
• weniger Unruhe zeigen,
• schneller lernen und
• ein besseres Klassenklima erleben.

Bewegung ist also keine Spielerei, sondern ein wichtiger Bestandteil erfolgreicher pädagogischer Arbeit.

Auch bei engem Zeitplan lassen sich Bewegungsspiele leicht umsetzen. Schon 5 Minuten Bewegung reichen, um neue Energie zu tanken.

Hier einige bewährte 5-Minuten-Spiele für den Unterricht:

1. Kommando Pimperle
   Die Lehrkraft ruft Bewegungsanweisungen wie „Hände auf den Kopf“. Nur wenn „Kommando“ davorsteht, wird die Bewegung ausgeführt. Fördert Reaktion und Aufmerksamkeit.
2. Stopp-Tanz
   Musik läuft - die Kinder tanzen. Stoppt die Musik, müssen alle erstarren. Wer sich noch bewegt, macht eine kleine Zusatzaufgabe. Super als Energizer!
3. Bewegungswürfel
   Ein Würfel entscheidet: Hüpfen, Hampelmänner, Drehen, Arme kreisen. Dabei kannst du auch digitale Tools nutzen.

Tipp: Nutze solche Spiele gezielt für den Beginn, als kleine Pause oder zum Abschluss einer Stunde.

Ob Regen oder Sonnenschein - Bewegungsspiele lassen sich an jeden Ort anpassen.

Bewegungsspiele für drinnen (z. B. im Klassenraum)

• Spiegelspiel: Ein Kind macht Bewegungen vor, die anderen machen sie nach. Fördert Konzentration und Körpergefühl.
• Tierbewegungen: Die Kinder bewegen sich wie ein Tier - z. B. wie ein Elefant, Frosch oder Känguru.
• Stuhlgymnastik: Schultern kreisen, Arme strecken, Füße heben - alles im Sitzen.

Bewegungsspiele für draußen (z. B. Schulhof oder Sportplatz)

• Kettenfangen: Wer gefangen wird, schließt sich an - die Kette wird immer länger.
• Schattenfangen: Nur der Schatten darf gefangen werden. Ideal bei Sonne!
• Schnitzeljagd: Mit Laufstationen, Aufgaben oder Rätseln - perfekt für Gruppenarbeit.

Hier findest du weitere beliebte Bewegungsspiele für die Grundschule:

• Obstsalat: Auf ein Kommando wechseln Kinder mit einer bestimmten Obstsorte den Platz.
• Feuer, Wasser, Sturm: Je nach Ansage reagieren die Kinder mit bestimmten Bewegungen.
• Ballspiele: Werfen, Fangen, Weitergeben - auch im Sitzkreis möglich.
• Körperteile-Spiel: „Berühre etwas mit dem Ellenbogen!“ - lustig und spontan.

Bewegungsspiele für Kinder sind mehr als nur eine nette Pause. Sie fördern Lernen, Gesundheit und das soziale Miteinander. Schon wenige Minuten Bewegung täglich können den Unterricht spürbar verbessern.

Lehrkräfte, die Bewegung bewusst in den Schulalltag integrieren, schaffen eine lebendige, motivierende Lernumgebung.